دفتر
بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به سؤالی مبنی بر اینکه «آیا
پاستیل از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند؟» اعلام کرد این باور فاقد شواهد
علمی بوده و پاستیل‌ها تأثیری در پیشگیری از پوکی استخوان ندارند.
براساس
اعلام وزارت بهداشت، پاستیل‌ها عمدتاً از ژلاتین، شکر، رنگ‌های مصنوعی و
طعم‌دهنده‌ها تشکیل شده‌اند و فاقد مقادیر مؤثر کلسیم و ویتامین D هستند که
برای سلامت استخوان‌ها ضروری‌اند. بنابراین مصرف آنها نقشی در پیشگیری از
پوکی استخوان ندارد.
همچنین به دلیل داشتن کالری بالا و محتوای
زیاد قند، مصرف بیش از اندازه پاستیل می‌تواند منجر به اضافه‌وزن شود. چاقی
به‌عنوان یکی از عوامل خطر ابتلا به بیماری‌های استخوانی مانند پوکی
استخوان و آرتروز شناخته می‌شود و ممکن است عوارض این بیماری‌ها مانند درد و
التهاب را نیز تشدید کند.
به طور کلی
توصیه می‌شود برای حفظ سلامت استخوان‌ها، از منابع غذایی غنی از کلسیم و
ویتامین D مانند لبنیات کم‌چرب، ماهی‌های استخوان‌دار، سبزی‌های برگ سبز و
همچنین قرار گرفتن در معرض نور خورشید و فعالیت بدنی منظم استفاده شود.
خبرگزاری تسنیم
تاریخ انتشار :
1404/05/09
کد :
14
تعداد بازدید:
40